Logra unas piernas ligeras en dos sencillos pasos
7 septiembre 2017
Las piernas cansadas, pesadas o doloridas son producto de una mala circulación. Factores que empeoran con hábitos de vida sedentarios, falta de ejercicio, mucho tiempo de pie o sentados, una alimentación deficiente o beber poca agua.
Para mejorar la circulación nos podemos ayudar con aceites vegetales y aceites esenciales. Haciendo un pequeño masaje desde los tobillos en dirección ascendente hasta las caderas. Si quieres mejorar la circulación no solo en las piernas sino en todo el cuerpo, después de ducharte aplícate la mezcla en todo el cuerpo, comenzando por los tobillos de forma ascendente.
