Cómo equilibrar las 3 energías en tu vida con Ayurveda
En Ayurveda existen 3 energías -también llamadas GUNAS- que están presentes en la naturaleza, lo impregnan todo y ponen en movimiento todo lo que existe. Todo está constituido por estas 3 energías, que son ciclos perfectos y sincronizados que puedes observar en la...
ADN y ayúrveda
Un estudio científico sugiere evidencias de que la antigua clasificación ayurvédica por tipologías tiene una base cierta en nuestro genoma. En suma, veintidós científicos especialistas hindúes de varias instituciones han utilizado una técnica de estudio del ADN que...
Otoño, sésamo y toxinas
Cuando llega el otoño y llegan las primeras bajadas de temperatura, el cambio de los colores de las hojas y en algunos casos las primeras lluvias, es la hora de cambiar de estrategia con respecto a las toxinas. Todos acumulamos, durante la noche, una gran cantidad de...
Equilibrio cuerpo y mente
Cada día que te levantas de la cama gastas energía. Para los maestros hindúes tu intensa actividad diaria se centra en cambiar, construir o transformar algo siempre y esa actividad no solo es física sino que también se desgasta tu mente mientras haces cosas. Esa...